Лечебно-оздоровительный туризм

Лечебно-оздоровительный отдых в Крыму

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Санатории Крыма Многие выбирают отдых в Крыму из-за возможности совместить свой отпуск с тем, что можно оздоровиться или подлечить какие-то недуги. Это не случайно. Крым давно ценится и известен в мире как курорт.

В переводе с немецкого курорт - местность, обладающая лечебными свойствами. В Крыму к курортной зоне можно отнести не только южное побережье, но и другие регионы полуострова.

В нашем обзоре мы постараемся сориентировать вас в области лечебно-оздоровительного потенциала Крыма и рассказать о положительном влиянии, которое оказывают на наш организм различные природные факторы.

 

 

Лечебный воздух КрымаЦелебный воздух Крыма

Проживая в крупных городах, где есть развитое промышленное производство и автотранспорт, нам приходится дышать сильно загрязненным воздухом, который содержит неимоверное количество токсичных веществ и пыли.

Попадая в курортную зону Крыма, Вы обязательно почувствуете, что здесь совершенно иначе дышится. А через некоторое время Вы обязательно обратите свое внимание, что и самочувствие у вас изменилось, спать стали лучше, ослабло или исчезло ощущение постоянной усталости и постепенно восстанавливается ощущение бодрости в организме.

Связано это  с тем, что вы дышите более чистым воздухом. Но это еще не все. Есть еще несколько положительных факторов, которые создают благоприятные условия для оздоровления. Одним из этих факторов является то, что возле моря мы с вами дышим морским воздухом, который обогащен ионами йода, минеральных веществ, а во время шторма, когда в воздухе большое количество мельчайших капелек морской воды, еще обогащается различными солями.

Морской воздух очень полезен для профилактики заболеваний органов дыхания и очищения легких. Здорово, что вы, занимаясь какими-то своими делами, вдыхая морской воздух, проводите профилактическую терапию. При ангине, синуситах, низком гемоглобине, при дефиците йода и для укрепления нервной системы врачи рекомендуют в профилактических целях дышать морским воздухом. 

Вторым дополнительным фактором, который делает воздух Крыма благоприятным - это наличие на полуострове большого количества различных хвойных растений, которые выделяют в воздух фитонциды. С давних пор известно, что возле можжевеловых рощ воздух обеззараживается от различных микробов.

И есть еще третий фактор, положительно влияющий на качество крымского воздуха - это горы. Чем же полезен горный воздух? Медики отвечают, что в нем намного меньше микроорганизмов и бактерий, меньше содержание пыли и аллергенов. А нахождение в горах на высотах до 2000 метров над уровнем моря, заставляет наш организм приспосабливаться к новым условиям. У отдыхающих в горах дыхание становится глубже и повышается сердцебиение, за счет чего значительно улучшается вентиляция легких.

При двухнедельном пребывании в горах, в организме человека на 10 - 12% увеличивается количество эритроцитов. Горы нам так же дают возможность регулярно утром и вечером испытывать контраст температур, что в свою очередь служит природным тренингом для кровеносных сосудов.   

Перед горным воздухом отступают частые недуги: хроническая усталость, депрессия и нарушения сна, которые сопровождают на с в городах.

Воздух на южном побережье Крыма оказывает максимально благоприятное оздоровительное действие на организм отдыхающих из-за того, что сочетаются все перечисленные факторы. Вы дышите смесью чистого морского, горного воздуха, который напоен полезными фитонцидами, выделяемыми можжевельниками и другими хвойными деревьями Крыма.

 

Крымские пляжи Чем полезно море?

Регулярные морские купания благотворно сказываются на здоровье. Связано это с реакцией организма на более низкую температуру воды по отношению к температуре тела и давления большой массы воды. Купаясь вы получаете отменный гидромассаж, повышающий тонус мышц, эластичность кожи и усиливающий кровоток. Во время купания так же происходит массаж тела пловца.

 

 

Врачи считают    

Терапевты посоветуют вам для тренировки сердечной мышцы, улучшения кровоснабжения органов, понижения давления, уменьшения частоты сердечных сокращений, повышения иммунитета, не говоря уже о безусловном закаливающем эффекте морские купания в динамичном режиме (плавание), которые чередуются с отдыхом (расслабленная поза лежа на спине). При этом очень важно правильно дозировать нагрузки и рассчитывать свои силы.

Иммунологи считают, что, ионы магния стимулируют многие жизненно-важные процессы, связанные с образованием костной ткани, делением клеток. Кроме того, насыщенность морской воды и воздуха йодом, улучшает работу щитовидной железы, укрепляет нервную и иммунную системы, повышает сопротивляемость организма и понижает уровень холестерина в крови. Йод стимулирует работу мозга и активизирует память.

Ревматологи скажут вам, что морская вода богата минералами и микроэлементами, и поэтому оказывает благотворное влияние при остеохондрозе и артрозе.

Неврологи обратят ваше внимание на то, что содержащийся в морской воде магний играет немалую роль в электролитных системах нервов и мышц, в частности в проведении нервных импульсов, повышении тонуса гладкой и поперечно-полосатой мускулатуры, а бром действует как успокаивающее средство.

Пульмонологи знают, что регулярные капельные орошения помогут предотвратить развитие серьёзных респираторных инфекций, а целебные свойства морской воды и воздуха повышая сопротивляемость организма к возбудителям туберкулеза.

Отоларингологи уверены, что промывания носа и горла соленой морской водой снимают симптомы простуды. Будут рекомендовать ирригационную терапию с использованием морской воды. Врачи будут рекомендовать при появление насморка делать промывания с использованием морской воды, сочетая их с солнечными ваннами продолжительностью 10-15 минут.

Офтальмологи (окулисты) считают морскую воду превосходным средством и для уменьшения воспалительного процесса глаз. Ежедневные ванночки для глаз по вечерам, перед сном, из морской воды, вскипяченной в течение 2-х минут, а затем охлажденной, уменьшают раздражение век.

Дерматологи полагают, что морская вода лечит псориаз. Его зимняя форма лечится в купально-пляжный сезон. Те, кто страдает летней формой псориаза, показано зимнее купание в бассейне с морской водой, обтиранием морской водой, продолжительным пребыванием на морском воздухе, разумеется, в комфортной одежде. Кстати, им полезны морепродукты (морская капуста, крабы, креветки, рыба).

 

Солнечные ванны Солнечные ванны

Пришла очередь поговорить про солнце и прием солнечных ван. Солнца в Крыму очень много и большинство отдыхающих неэффективно им пользуются, нанося своему организму больше вреда, чем пользы.

Принимая солнечные ванны, вы обогащаете свой организм витамином D, который вырабатывается под влиянием солнечных лучей. Витамин D влияет на крепость костей и зубов. При его недостатке у детей возникает рахит.

Но! Очень важно правильно принимать солнечные ванны, что бы не навредить себе. Иначе вы в лучшем случае отделаетесь сильными ожогами, которые будут доставлять вам неудобства во время отдыха. Но так же можно нажариться на крымском солнышке до теплового или солнечного удара, а так же заработать рак кожи.

Врачи рекомендуют принимать солнечные ванны дозировано и постепенно. Наиболее благоприятное время для загара - это раннее утро или вечер, когда более мягкий свет (с 6 до 8 утра и с 19 до 21 вечера). При приеме воздушных и солнечных ван желательно располагаться под навесом, защищая свой организм от действия прямых солнечных лучей.

При посещении пляжа, врачи так же рекомендуют в обязательном порядке пользоваться солнцезащитными кремами.

 

Крымская минеральная водаКрымская минеральная вода

В Крыму есть минеральная вода, которая по своему вкусу очень близка к знаменитой воде Ессентуки №4. Добывают воду из скважины с глубины 960 метров. Вода, из скважины обладает слабовыраженным привкусом и запахом сероводорода. Вода, которую реализовывают через магазины, проходит очистку от привкуса и запаха.

Уровень минерализации источника составляет 2,2 гр/л. Вода подходит для питьевого лечения и показана при болезнях желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря, почек и при ожирении.

Так же крымскую минеральную воду используют для принятия лечебных ванн, что активно используется в здравницах.

Стоит отдельно рассказать о широко известной "Ванне молодости".

Представляет собой небольшое углубление в русле горной речки, заполненной чистейшей водой. Вода очень холодная. Даже в самую жаркую погоду лета, вода холодная. Ее температура не повышается более 11-12 градусов. Считается, что приняв ванну Вы омолаживаетесь и набираетесь сил.

Однако врачи советуют крайне осторожно относиться к купанию в такой природной ванне. Категорически не рекомендуют купание для тем, у кого есть проблемы с давлением и больное сердце.

 

Дельфинотерапия Дельфинотерапия

В Крыму развита и широко применяется медико-реабилитационная практика, основанная на общении с дельфинами. В основе дельфинотерапии лежит использование естественных ультразвуковых колебаний, испускаемых дельфином во время общения с человеком.

Направление по реабилитации с животными - это высокоперспективное направление в психологической, психиатрической практике, которое дает устойчивый положительный эффект.

Общение и взаимодействие с животным настраивает нас на то, что мы испытываем положительные эмоции от общения с дельфином.

Врачи рекомендуют прибегать к дельфинотерапии при: депрессии, после серьезных травм и психических потрясений, при лечении психосоматических болезней, неврологических расстройств, при нарушении и задержке в развитии ребенка.

Метод общения с дельфинами особенно полезен для детей с синдромом Дауна, ДЦП и аутизма, нарушением речи, слуха и имеющие проблемы с социализацией.

В Крыму есть несколько крупных центров в которых Вы сможете пройти реабилитационный курс.

 

Иппотерапия Иппотерапия

Как и дельфинотерапия - это способ поправить свое здоровье при помощи общения и взаимодействия с лошадьми. Ипотерапию можно сочетать с лечебной верховой ездой.

При лечении используется комплексный подход: человек разогревает и разрабатывает мышцы, сидя верхом на лошади, получает сумасшедший заряд энергии и просто огромное удовольствие от общения с четвероногим другом.

Иппотерапия эффективна при борьбе с ДЦП, различными нарушениями опорно-двигательной системы, при задержках умственного и физического развития ребенка, а также аутизмом, профилактике неврозов и других заболеваний нервной системы.

В Крыму вы сможете пройти профилактический курс иппотерапии, так же есть специализированные школы, в которых вы и ваш ребенок сможете научиться верховой езде.

 

Лечебные грязи Крыма Грязелечение в Крыму

В любом бальнеологическом санатории Крыма вы сможете пройти курс грязелечения. Большая часть санаториев располагается в районе Евпатории, в г. Саки. Врачи рекомендуют проходить курс грязелечения в санаториях под присмотром опытных врачей. Методика лечения может сочетать использование целебной грязи,  морских ванн и других процедур, оказывающих общеукрепляющее действие на организм пациента.

В Крыму есть большое количество природных озер, которые содержат целебные грязи.  Все они отличаются друг от друга по своему минеральному составу. Не стоит заниматься самолечением, т.к. можно нанести вред здоровью. Важно помнить, что имеется очень много противопоказаний для прохождения грязелечения. Например, грязи тех или иных видов нельзя использовать при онкологических заболеваниях, активном туберкулезе, аритмии, беременности, бронхиальная астме, гипертонии, сахарном диабете, стенокардии, циррозе печени, кровоточащих ранах. 

 

Крымская розовая соль

Солелечение

Крымская морская соль отличается от каменной соли и по химическому составу, и по своим свойствам. Как показали многочисленные лабораторные исследования розовая соль является экологически чистым продуктом, в её состав нет ни одного вредного микроэлемента, и она обладает не только хорошими пищевыми качествами, но и целебными свойствами. На озере Сасык-Сиваш выращивают соль по древним, дедовским рецептам, естественным путём выпаривая её из солёной воды под жарким крымским солнцем.

Морская соль озера Сасык-Сиваш кроме хлористого натрия содержит целый набор из 84 микро- и макроэлементов и биологически активных веществ, оказывающих лечебное действие на организм. Калорийность розовой соли на сто грамм составляет всего 5 Ккал. В 100 граммах розовой соли содержится не более 0,1 грамма белка, 0,1 грамма жиров и 0,7 граммов углеводов, необходимых для нормального функционирования человеческого организма.

На нашем туристическом портале в новостях мы уже публиковали материалы о том, что для отдыхающих в Евпатории разрабатывается специальный туристический маршрут к розовому озеру Сасык-Сиваш.

 

Овощи и фрукры Крыма Овощи и фрукты

В нашем обзоре мы обязательно должны упомянуть о том, что посещая Крым, Вы сможете побаловать себя свежими, качественными фруктами и овощами.

О полезных свойствах витаминов, микро и макро-элементов мы говорить не будет. Это очевидные вещи.

Мы лишь заострим ваше внимание на том, что по своим вкусовым качествам фрукты и овощи из Крыма сильно отличаются от аналогичных продуктов, выращенных в других регионах. И даже в Крыму вы столкнетесь с тем, что виноград, выращенный в Севастополе будет отличатся от точно такого же винограда, выращенного под Ялтой или в степном Крыму.

 

 

 

 

 

Крымские здравницы  Крымские санатории и здравницы

В Крыму профилированы по разным типам заболеваний. На полуострове санатории расположены в зависимости от климатических особенностей местности и своей профилирующей направленности. На западе полуострова располагаются санаторно-курортные учреждения, которые специализируются на грязелечении. В этих санаториях вы сможете пройти лечебный курс при урологических, кожных проблемах.

Санатории на юге полуострова специализируются на лечении нервных расстройств, отоларингологических заболеваний, патологий суставов и позвоночника.

Мы вам рекомендуем перед выбором санатория внимательно ознакомиться с его спецификой. В этом случае вы максимально эффективно совместите лечение с отдыхом.

 

В завершение нашего обзора о лечебно-оздоровительном отдыхе в Крыму хочется отметить, что данный вид отдыха может быть организован не только в летний высокий сезон, но и в другие времена года. 

Приезжайте в солнечный Крым. Отдыхайте, оздоравливайтесь и получайте удовольствие от впечатлений и отдыха. 

Добавить комментарий

Ветер перемен

Наш проект направлен на то, чтобы дать вам проверенную информацию и оптимизировать отдых, сделав его ярким, интересным и насыщенным положительными эмоциями, чтоб вам захотелось еще раз побывать в Крыму. Вы так же можете стать партнером нашего проекта.